瑜伽，让我们可以自信起身，走回自己生命的节奏里

从开始瑜珈的过程中，我们经历抱持着好玩试试看的心态，经历上瑜珈课前与意志力对抗的时刻，直到迫不及待想进到教室的那些岁月。然后…..我们喜欢上瑜珈。

从开始瑜珈的过程中，我们为自己添购服装，添购上课所需的用品，渐渐的，外出时也穿着运动瑜珈服，为的就是想在忙里偷闲中，必须安排一趟瑜伽的行程。然后…..我们爱上了瑜珈。

不知道从什么时候开始，瑜珈的相关书籍，成了书柜里最大范围的区域; 瑜珈的相关音乐，成了手机里最重要的歌单; 瑜珈的精神与指引，成了我们心灵上最重要的信念。最后…..我们深深地爱上了瑜珈生活。

瑜珈，让我们不仅懂得欣然地看待生活的美丽与哀愁，更懂得对所有事物的挑选，拒绝与舍弃，即便在选择后跌了跤，我们依然可以自信起身，走回自己生命的节奏里。

于是，我们抛下原本需要刻意装扮的外貌，喜欢简约自在与最自然的自己，日复一日从容地走在瑜珈道路上，并且时刻觉察，知足与珍惜的过着瑜伽行者淡泊恬静的生活。

当我们回头看看，我们感谢那些有瑜珈的日子，也感谢自己聪明的选择。因为瑜珈，让外在匀称的线条里，衬出内在成熟的光芒，那些光芒，是更好，更美，更坚强，内心更有力量的自己。

因为我们知道，对世界，对宇宙来说，我们显得如此渺小，所以，每一天的太阳，每一口的呼吸，都是一种奇迹，我们必须深刻地体验生命，尽情地 探索 ，为自己来场瑜珈的冒险，这就是瑜珈人最珍贵且唯一爱自己的方式。