黎明蟹和沙马哪个好吃 黎明蟹好吃。1、肉质:黎明蟹肉质鲜嫩,味道鲜美,肉质丰满,蟹黄较多,口感丰富,沙马肉质软烂,口感一般。2、制作:黎明蟹适合煮、蒸、炒等不同的烹饪方式,沙马制作方式特殊麻烦,所以黎明蟹好吃。