按摩除了能给心理上带来享受，真的有效果吗？

首先说明一下，按摩和推拿是有区别的。以预防保健为目的，在一般按摩院由非科班出身的按摩师傅操作的就是按摩。以治疗疾病为目的，在具备行医资质的医院或诊所由专业医师操作的就是推拿了。?按摩多是以预防保健为目的，主要为保健按摩。保健按摩可以改善血液循环，利于皮肤代谢，降低中枢神经兴奋，促进睡眠，促进胃肠蠕动，改善消化功能。

当时系统学习保健按摩时老师经常强调的一点就是，保健按摩手法操作者双手尽量不要离开受者的身体，手法一定要均匀柔和，保健按摩比一般手法更加重视受者的切身感受。真正的一套全身保健按摩操作下来大概要120分钟时间，带来的放松体验也是直达云巅的。?推拿多数以治疗治病为目的，主要分为伤科、内科、妇科、儿科推拿等。推拿对皮肉，气血，筋骨，经络损伤均有针对性的治疗。

推拿要解决身体上的病痛，要求从业者有较高的专业知识了，对骨骼，运动，生理，肌肉起止点，神经分布都要掌握的很牢固，所以推拿治病需要找专业的推拿医生来操作。日常生活中常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、半月板损伤、腕管综合征、跟腱炎等都可以通过推拿起到很好的治疗作用。下面附上几张图给大家参考一下伤科推拿可以解决的病症。

按摩理疗肯定是有效果的它不同于其它健身运动因为运动是加快血液循环但是对有些经络没有起到特殊的调理。比如督脉在脊椎两边一直延升到颈直至大腿脚后跟，通过推拿督脉使经络畅通的効果健身是达不到的。如大肠经.肺经.膀胱经.等等经常做一下按摩血液循环会更好，不过运动后做按摩効果会更好。