产后肚子大的原因，为什么产后肚子越来越大？

怀孕是一件很辛苦的事情，妈妈不仅要承受心理压力，还要承受身体变化带来的各种问题。而且产后身体会很虚弱，需要做坐月子来调理身体。如果调理不当，会严重影响身体健康。而且很多妈妈会发现产后肚子会变大。那么，为什么产后肚子越来越大？

首先，产后妈妈肚子变大主要是因为孕期胎儿发育过程中子宫变大。胎儿娩出后子宫虽有萎缩，但短时间内无法恢复正常。所以在产后的一段时间内，肚子会变大，妈妈不用担心。一般一个月左右会逐渐恢复。其次，是因为妈妈怀孕时子宫增大，使腹壁的肌肉和其他软组织扩张，腹壁变得松弛。再加上孕期饮食摄入过多，皮下脂肪沉积过多，妈妈产后的肚子就会越来越大。

所以妈妈们在生活中可以做一些健美操、瑜伽或者有氧运动，比如呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑等等，都是可以缓解的。但是需要很长时间才会有比较明显的效果。另外饮食要控制，最好不要吃高热量高脂肪的食物。