为什么我这么害怕寂寞！

不要怕啊,毕竟人是群居的动物,你还是在青春期,会有这些烦恼是很正常的.呼吸不顺不一定就是生病了,可能是体虚,如果不算很严重,就别太介意.如果很严重就该去医院看看.我之前也有过呼吸不顺,心脏像是突然停跳一样.还以为自己心脏有毛病要死了呢.呵呵.你也许是开始长大了,青春期综合症.既然以前是宅男,那现在就变阳光一点,是很好的情况啊.!平时多跟家里人沟通,在学校就主动跟男生去打打球,跟女生聊聊天什么的,培养一下自己的口才和敏捷思维.人一旦成长,就会有着翻天覆地的变化,我以前是很爱热闹,在家里坐不住,非得在外面闲逛的女生,可是现在喜欢宅家里,不喜欢出去嫌麻烦.不要玩太多电脑,有时间就去去图书馆,即使不看书也去感受一下气氛,逛逛书店什么的.找几本好书来看,也能开阔人的心胸,听听音乐,跟朋友去电影院看电影,抢首映.多去运动就不会胡思乱想了.,既然怕寂寞就努力别让自己寂寞.也许你只是精神空虚了,因为放假生活不充实.没事的,努力生活哈.!加油!