我和妹妹关系不好，不知道为什么。

好好和她沟通。我总是和我妹妹吵架了，她总是动我的东西，一米六的个子，120的体重，动不动就抱着你，搁谁谁不嫌沉。你对她说话得好好说，稍微语气重点就是你态度不好，脾气差。

后来我仔细想想，我发现我和我妹妹心态上都有一些小问题，很多时候姐妹之间互怼是很正常的一件事情。比较也是很正常的，这就和闺密之间的关系有异曲同工之处，但是你要明确的知道你们是亲人，不是竞争对手。另外千万不要人身攻击，语言是伤害彼此的一把利剑。

我不知道你有没有经历过那种你妹妹损你一句你就会用一句杀伤力更大的话去回应的状态，如果有请改正。

你要学会倾听。倾听，乍听上去很容易做到，你要注意的是，是不是能够做到聆听她真正想表达的内容。作为亲人，我们太习惯于替亲人“出主意”“帮忙解决问题“。不妨用你的爱心和同理心去倾听她。

陪伴她，表达你的同理心，陪伴在妹妹身边，并表达你能够感受到她的痛苦。例如，她的自卑，她的恐惧，她的害怕，害怕与异性有肢体接触或交往等等。你要像镜子一样，反馈给妹妹，你体会到她感受到的一切。用心体会，同时可以问问她，她的愿望，她希望自己有什么样的变化。

尊重对方的决定和空间（以及当下不好的状态），同倾听原则中的那条，允许混乱不安的存在。并且尊重她自己的决定。那么自然而然，她会更容易产生自己改变的想法和意愿。

总之，如果你想让你的妹妹接纳你，你自己也就必须从内心上去接纳她。从你的问题表达上也可以看的出你确实想改善你们的关系。但这么多年的相处模式，也不是一时半会能改变的了的，还是慢慢来吧。