瓦伦达效应和墨菲定律的区别

瓦达伦效应是墨菲定律的特例。

瓦达伦效应指的是越在意的就越容易失去。美国著名的走钢丝表演家瓦伦达，演技高超从未失手。当他准备最后走一次钢丝，作为告别演出时。结果他失败了，他走到中间，然后做了两个难度并不大的动作，之后就从高空掉了下去。

墨菲定律是如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

墨菲定律预防方法

1、尽量避免感情用事。控制情绪，抵制烦恼。在处理烦恼问题时可以遵循以下四个要诀。

2、不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍，如果没有比立刻行动更重要的事，那就立刻去实行。

3、压力太大的时候，稍微休息一下。

4、为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

5、按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法，不要妄下断言。