我从小就怕黑，长大后也一样。有什么办法可以克服这种心理障碍？

当我还是个孩子的时候，我总是害怕一个幽灵会突然出现。我有两条路。第一，我在特别纠结的时候进了夜。我只想让鬼魂吃了我。反正我当时纠结得连鬼都不如。第二，我把自己想象成一个武术大师。我迫不及待地想让鬼魂出来展示我的武功！