深圳实验学校好还是外国语好？

各有特色。

深圳实验偏重综合能力的培养，不过近几年越来越重视成绩。基本上来讲是一所比较理科化的学校。进入实验后，你会发现学习气氛非常好，这也是百度实验贴吧惨淡的原因。

外国语偏重文科与语言能力的培养。不过很多人喜欢它极多的出国名额。这个因人而异，有人觉得出国就好，但是也有人觉得报送的专业都不是很理想。

总之，如果楼主学理，就来实验深中，学文，就来外国语。

至于中考，楼主真心不用太过担心。上了高中就会发现中考什么也不是，最多就是决定了你的一纸入学通知书，更多的还是靠高中三年的努力。