陛下便秘，胃不舒服。

1，应用灌肠剂或开塞露。大便能很快排出，大便排出后腹胀感明显减轻。

2.全面调理。平时需要通过饮食、运动、饮水、药物等综合调理。在药物的应用上，可以长期使用的药物主要是促动力、助消化、调节肠道菌群、通气通便的药物。

3.注意自己平时的生活习惯。需要适当注意全面调理，饮食中多吃纤维素多的蔬菜水果，少熬夜，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免浓茶咖啡，注意运动，注意多喝水，必要时应用药物缓解便秘。